おはようございます。
今回は早めに更新できそうです
今日は最近使っている健康器具について書いてみようかと。
この年になるとホント、どこかしら痛いです
最近は肩甲骨周辺と右腰。というか骨盤のあたり？奥の方なので上から押してもよく分からないんです
もう3週間くらいになるかなぁ。
もう3週間くらいになるかなぁ。肩甲骨は机に向かっている時間が長いのでちょっとでも頑張ると、すぐ来ます。ストレッチしたり湿布貼ったり温めたり。
ここ数日使っているのは去年買ったルルドの
他にも安めのクッションあったんですが、奮発しました。買った当初は中のバネ？（体に沿うようになっていてサスペンサーのようなのが入っている）が固くて体重かけると痛いし、あまりグッと押しつけられなかったので、失敗したかなーと思ってたんですが、だんだん緩くなってきていい感じになってきました。
普段は背もたれ付きの椅子に置いて使っているのですが、最近は太腿を中心に揉んでます。今まで時々しか使ってなかったんですが、これ、もしかしてリンパマッサージっぽいかも？ってことで、ちょっと痛いところをグリグリほぐしています。
やった後は、すっきりします。
せっかくプレミアム買ったんだから元取らないとね！
太腿、ふくらはぎの他に足裏とかも（無理やり）揉んでますが、いい感じです。ま、いちいち揉みたい部分まで移動させないといけないという手間はありますけどね
太腿、ふくらはぎの他に足裏とかも（無理やり）揉んでますが、いい感じです。ま、いちいち揉みたい部分まで移動させないといけないという手間はありますけどねもっと小さくて手軽なクッションもあるので、家族に腰揉んでーとか肩揉んでーと頼むの面倒な時、これ一台あると便利かも
以上マッサージクッションの紹介でした
他にもあれこれ持ってるので、おいおい紹介しますね
ではまた！